MASSAGES AYURVEDIQUES
(abhyanga)

Abhyanga est l’une des techniques ayurvédiques du toucher les plus populaires.

Il se pratique au quotidien en Inde, en famille ou entre amis. Il offre joie et détente et permet un temps privilégié de relaxation profonde.

Il a pour vertu de maintenir l’équilibre général du corps.
Pratiqué avec des huiles essentielles, abhyanga débute par différentes techniques sur le dos, la nuque jusqu’aux hanches et se poursuit sur les jambes. De grands balayages harmonisant terminent la face postérieure du corps. Sur la face antérieure, la détente se poursuit au niveau des jambes et des pieds, avant la région abdominale. A nouveau, de grands balayages sont réalisés pour clore ce moment de détente profonde.

Durée : une heure ou une heure et demie.

Ses bienfaits possibles :

- Soulagement de la fatigue et des tensions
- Relaxation profonde
- Elimination des toxines
- Augmentation de la vitalité